Na co zwrócić uwagę wybierając odzież do biegania?
odzież do biegania / 2019-12-10

Wybranie porządnej odzieży do biegania wcale nie jest prostym zadaniem i nawet doświadczeni sportowcy maja z tym duży problem. Niniejszy artykuł to mini poradnik dla tych osób, które chcą skompletować profesjonalny strój do biegania. Na co zwrócić uwagę? Dobra odzież sportowa powinna posiadać perforowane wstawki pod pachami, które znacząco usprawniają wentylację. Pamiętać należy o tym, że to właśnie pod pachami gromadzi się najwięcej potu. Warto postawić także na materiały, które charakteryzują się dużą odpornością na promienie słoneczne. Niestety tani strój do biegania od mało znanego producenta szybko płowieje na słońcu. Odzież sportowa powinna posiadać także elementy odblaskowe, dzięki którym znacząco poprawi się bezpieczeństwo na przykład podczas biegania po zmroku. Staniki sportowy Profesjonalny stanik sportowy jest bardzo ważnym elementem stroju biegaczki, dlatego też nie można o nim zapominać. Podczas codziennego biegania piersi odbijają się średnio o 14 cm od ciała, dlatego też warto zadbać o ich odpowiednie ustabilizowanie. Zwykłe staniki niestety nie sprawdzą się tutaj najlepiej, dlatego też warto postawić na sportowe modele. Dzięki porządnym stanikom będzie można również ograniczyć ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych otarć i odgnieceń. Gdzie kupić odzież sportową? Najprostszym rozwiązaniem jest oczywiście skorzystanie z pomocy sklepów online albo aukcji internetowych. Niestety przy zakupach przez Internet nie ma możliwości…

Moda na bieganie
odzież do biegania / 2019-10-10

Obecnie na ulicach wielu miast i mniejszych miejscowości możemy zauważyć tendencję do zwiększonego zainteresowania bieganiem. Dzięki wielu badaniom przeprowadzonym przez naukowców udało się udowodnić, że bieganie jest jednym z najlepszych sportów dla naszego zdrowia. Poprawiamy dzięki niemu między innymi krążenie, które szczególnie zimą jest bardzo ważne. Nie ma bowiem co ukrywać, że w Polsce zima potrafi być naprawdę sroga i że bardzo często kiedy spadnie dużo śniegu nie ruszamy się z domu. Podjadamy wtedy bardzo dużo i najczęściej tyjemy. Ruch fizyczny jest więc niesamowicie ważny i każdemu potrzebny.  Ważne akcesoria Akcesoria biegacza są bardzo ważnym elementem każdego treningu, który będziemy co kilka dni przeprowadzać. Przed rozpoczęciem treningów ważne będzie dobranie odpowiedniego rozmiaru obuwia, które musi być idealnie dopasowane do stopy. Trzeba się bowiem liczyć z tym, że podczas wielu treningów będziemy pokonywać nawet kilkadziesiąt kilometrów i jeśli buty nie będą idealnie pasować do naszej stopy, to możemy być narażeni na liczne obtarcia, które mogą przeszkadzać nam w bieganiu i wywoływać spory dyskomfort. Akcesoria biegacza warto kupować w markowych i sprawdzonych przez biegaczy sklepach.  Pory roku Bieganie latem i zimą diametralnie się od siebie różni i więcej sportowców preferuje lato, kiedy do wyjścia na trening nie musimy się aż tak rygorystycznie…

Jak uprzyjemnić sobie bieganie
odzież do biegania / 2018-01-21

Rośnie liczba osób, które biegają. W parkach czy w lesie nie brakuje widoku ludzi, którzy bez względu na porę roku czy pogodę, spędzają wolny czas na bieganiu. To sport, który daje mnóstwo satysfakcji i zadowolenia. A co najważniejsze, sport praktycznie dla wszystkich, nie wymagający szczególnego sprzętu. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby uprzyjemnić sobie trochę bieganie fajnymi rzeczami i akcesoriami. Czym uprzyjemnić sobie bieganie Ładny i wygodny strój do biegania to z pewnością rzecz, która wzbudza motywację do treningu u wielu osób. Nie o to wprawdzie chodzi, aby motywować się strojami, ale na przykład koszulki do biegania, które są zwyczajnie ładne, lub nowe buty, z pewnością mogą zwiększyć łamiący się zapał. Zresztą, koszulki dla biegaczy to nie jest zbędny gadżet, a element sportowego wyposażenia, dzięki któremu można zachować komfort termiczny w różnych warunkach pogodowych. Zatem zakup koszulki do biegania to zdecydowanie nie fanaberia, a dobra inwestycja dla osób, które planują biegać bez względu na pogodę. Gadżet, który daje sporo frajdy to również zegarek z pulsometrem, który liczy spalone kalorie. Osoby, które biegają, aby zgubić zbędne kilogramy, z pewnością będą jeszcze bardziej zmotywowane, by regularnie trenować. Cóż jeszcze? Bidon na wodę, wygodny do trzymania w ręce, oraz ulubiona muzyka w…

Jaką kurtkę przeciwdeszczową wybrać, aby nawet podczas złej pogody czuć się komfortowo
odzież do biegania / 2017-12-02

Decyzja zakupu kurtki przeciwdeszczowej musi być dobrze przemyślana. Wśród wielu modeli i wzorów tego rodzaju kurtek trudno bowiem wybrać tę, która będzie idealnie się sprawdzała w każdych warunkach. Inna będzie potrzebna podczas spacerów w mieście, kiedy złapie nas nieoczekiwany deszcz, a innymi parametrami wodoszczelności musi się cechować kurtka przeciwdeszczowa, którą zamierzamy zabrać na górskie szlaki. Jaką zatem wybrać, żeby zapewniała nam komfort podczas aktywności na świeżym powietrzu i skutecznie chroniła przed wilgocią i deszczem. Parametry wodoszczelności Dostępne w sklepach sportowych kurtki przeciwdeszczowe posiadają odpowiednie oznakowanie, wskazujące, jakimi parametrami wodoszczelności charakteryzuje się konkretny model kurtki. Im wyższa wodoszczelność, tym ryzyko przemoczenia znacząco się zmniejsza. Osoby aktywne, które nie rezygnują z aktywności nawet podczas ekstremalnych warunków atmosferycznych, koniecznie powinny zaopatrzyć się w kurtki przeciwdeszczowe o wysokich parametrach wodoszczelności, dodatkowo na zewnątrz zaimpregnowane związkami hydrofobowymi. Wodoodporne zamki i laminowane szwy Dobrej jakości kurtka przeciwdeszczowa nie tylko powinna być wodoszczelna, ale także posiadać wodoodporne zamki, jak również szwy zabezpieczone specjalnym laminatem, skutecznie chroniącym je przed przedostawaniem się wilgoci do wnętrza kurtki. Tylko tak zabezpieczona zapewni optymalny komfort i skutecznie ochroni przed deszczem.