Na co zwrócić uwagę wybierając kominiarkę do biegania?
Akcesoria / 2019-10-09

Na rynku jest wiele godnych polecenia firm, które oferują wysokiej jakości kominiarki do biegania. To właśnie szeroki i różnorodny wybór sprawia, że wiele osób ma duży problem, aby kupić odpowiedni model. Dzięki kilku naszym cennym wskazówkom dowiedzą się Państwo na które elementy warto zwrócić szczególną uwagę. Rozmiar ma znaczenie Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim to, aby kominiarka do biegania posiadała odpowiedni rozmiar. Jeżeli istnieje taka możliwość to warto dokonywać zakupu w sklepach stacjonarnych, w których to istnieje możliwość przymierzenia kominiarki. Osoby, które dokonują zakupu online, powinny najpierw zmierzyć dokładnie obwód głowy. Każdy sklep internetowy udostępnia tabelę rozmiarów, dzięki której będzie można zamówić idealny rozmiar kominiarki.  Jakość szwów Jeżeli kominiarka do biegania posiada szwy, to pamiętać należy o tym, że powinny być one płaskie. Niestety wystające szwy mogą wbijać się w skórę twarzy przez co znacząco pogorszy się komfort biegania. Najbardziej komfortowe są nowoczesne kominiarki o płaskich szwach, które nie podrażniają skóry i nie powodują otarć.  Jaka waga? Z praktycznego punktu widzenia im lżejsza kominiarka do biegania tym lepiej. W trakcie każdej aktywności fizycznej warto zadbać o to, aby odzież sportowa była jak najlżejsza. Każdy dodatkowy gram utrudnia trening i pogarsza wyniki. Na wagę kominiarki powinny zwracać uwagę nie tylko…

Czym są pedały zatrzaskowe?
Akcesoria / 2019-03-20

Pedały rowerowe są jednym z najbardziej niedocenianych elementów wyposażenia każdego roweru. Rowerzyści traktują je jako coś oczywistego, co nie ma większego wpływu na jazdę. No bo jaki wpływ może mieć przykładowo osłona na łańcuch lub też błotnik. A takimi właśnie kategoriami patrzy się na pedały. Jakie mają znaczenie? O wadze tego błędu niech świadczy fakt, że firmy modyfikujące osprzęt do rowerów, poświęciły ogromną ilość czasu na sprawdzenie, a następnie opracowanie technologi pedałów, które są znacznie lepsze i wydajniejsze niż te zwykłe, spotykane w rowerach, które znamy z codziennych wycieczek do pracy. Opracowane zostały spd pedały, czyli innymi słowy, pedały wpinane. A co się w nie wpina? Oczywiście specjalne buty, które po wpięciu tworzą z takim pedałem jedność i na sztywno łączą rowerzystę i rower. Jaki jest tego cel? Rower górski jako przykład Zwykłe pedały mtb są bardzo solidnie wykonane i wyposażone w specjalne końcówki, które poprawiają przyczepność pedału z butem. Celem tego jest zminimalizowanie ześlizgnięcia się buta z pedału. Pedały wpinane całkowicie ten problem eliminują, pozwalając jednocześnie na niewiarygodne wręcz uczucie jedności z rowerem, co powoduje znaczne zwiększenie pewności siebie podczas jazdy, a dodatkowo zminimalizowanie wytracanej podczas pedałowania energii. Rowerzysta na takich pedałach zwyczajnie mniej się męczy i jest w…

Lato na rowerze
Akcesoria / 2018-06-16

Dzisiaj jest wiele przygotowanych tras specjalnie na wyprawy rowerowe, czas spędzony na rowerze to rodzaj aktywnego wypoczynku. Powinniśmy jednak zdać sobie zawsze sprawę, że tylko dobrze przygotowany do trasy rower, sprawi, że nasza podróż nim będzie miła i przyjemna. ROWEROWY PRZEGLĄD Przegląd naszego roweru, oznacza doskonałe sprawdzenie następujących jego części: – kierownicy, – hamulców, – kół i opon, – łańcucha rowerowego. Jeżeli rower zaopatrzony był wcześniej w licznik rowerowy bezprzewodowy, dobrze jest sprawdzić, czy licznik dobrze działa i czy nie przekłamuje ilości podawanych kilometrów. Należy sprawdzić też stan błotników rowerowych, które bardzo się przydają podczas wycieczek. CO NAM SIĘ MOŻE PRZYDAĆ? W naszych podróżach rowerowych przyda nam się wiele gadżetów, które podczas jazdy rowerem znacznie usprawnią nam naszą jazdę. Różnego rodzaju sakwy rowerowe, błotniki rowerowe, liczniki bezprzewodowe rowerowe, bidony, lampy oświetleniowe, dzwonki, bagażniki czy narzędzia do szybkiej naprawy. PODRÓŻ Z RODZINĄ W przypadku gdy podróżujemy z całą rodziną i musimy przewieźć małe dziecko, przyda nam się na pewno specjalny rowerowy fotelik albo rowerowa przyczepka. Zarówno w foteliku jak i w rowerowej przyczepce dziecku będzie bardzo wygodnie. W ten oto sposób możemy już w bardzo małym dziecku zaszczepić bakcyla jazdy na rowerze. Dla dzieci starszych, ale takich, które nie umieją jeszcze…

Jak zacząć biegać?
Akcesoria / 2017-11-09

„W tym roku zacznę biegać” – wiele osób podejmuje się tego typu wyzwania. Po początkowym okresie entuzjazmu, przechodzimy zazwyczaj do zastanawiania się nad bardziej praktycznymi aspektami tego postanowienia. Dla osoby, która wcześniej nie miała do czynienia z tym sportem, wiele kwestii może być niejasnych – jak często ćwiczyć, od czego zacząć? Pierwsze treningi i akcesoria do biegania Ogromną zaletą biegania jest to, że nie wymaga ono żadnego specjalistycznego sprzętu – z jednym wyjątkiem. Rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem, powinniśmy postawić na dobre akcesoria do biegania: przede wszystkim zainwestować w dobrej jakości obuwie. Jest ono w tym przypadku kluczowe – niewłaściwe buty nie tylko sprawią, że bieganie stanie się nieprzyjemne, ale również może prowadzić do nieprzyjemnych kontuzji. Jeśli wcześniej nasza aktywność ograniczała się głównie do przesiadywania na kanapie – nie powinniśmy rzucać się od razu na głęboką wodę! Częstym błędem początkujących biegaczy są zbyt intensywne treningi, jak i wykonywanie ich zbyt często – powoduje to, że zamiast przyjemnością, stają się one męczącym obowiązkiem. Dlaczego warto biegać? Bieganie niesie za sobą ogromną ilość korzyści. Wystarczy wspomnieć chociażby o doskonałej sylwetce i odchodzących w niepamięć zbędnych kilogramach. Biegając, dotleniamy nasz organizm, poprawiamy pracę mózgu oraz kondycję, a także zapobiegamy wielu groźnym chorobom i…