Moda na bieganie
odzież do biegania / 2019-10-10

Obecnie na ulicach wielu miast i mniejszych miejscowości możemy zauważyć tendencję do zwiększonego zainteresowania bieganiem. Dzięki wielu badaniom przeprowadzonym przez naukowców udało się udowodnić, że bieganie jest jednym z najlepszych sportów dla naszego zdrowia. Poprawiamy dzięki niemu między innymi krążenie, które szczególnie zimą jest bardzo ważne. Nie ma bowiem co ukrywać, że w Polsce zima potrafi być naprawdę sroga i że bardzo często kiedy spadnie dużo śniegu nie ruszamy się z domu. Podjadamy wtedy bardzo dużo i najczęściej tyjemy. Ruch fizyczny jest więc niesamowicie ważny i każdemu potrzebny.  Ważne akcesoria Akcesoria biegacza są bardzo ważnym elementem każdego treningu, który będziemy co kilka dni przeprowadzać. Przed rozpoczęciem treningów ważne będzie dobranie odpowiedniego rozmiaru obuwia, które musi być idealnie dopasowane do stopy. Trzeba się bowiem liczyć z tym, że podczas wielu treningów będziemy pokonywać nawet kilkadziesiąt kilometrów i jeśli buty nie będą idealnie pasować do naszej stopy, to możemy być narażeni na liczne obtarcia, które mogą przeszkadzać nam w bieganiu i wywoływać spory dyskomfort. Akcesoria biegacza warto kupować w markowych i sprawdzonych przez biegaczy sklepach.  Pory roku Bieganie latem i zimą diametralnie się od siebie różni i więcej sportowców preferuje lato, kiedy do wyjścia na trening nie musimy się aż tak rygorystycznie…

Na co zwrócić uwagę wybierając kominiarkę do biegania?
Akcesoria / 2019-10-09

Na rynku jest wiele godnych polecenia firm, które oferują wysokiej jakości kominiarki do biegania. To właśnie szeroki i różnorodny wybór sprawia, że wiele osób ma duży problem, aby kupić odpowiedni model. Dzięki kilku naszym cennym wskazówkom dowiedzą się Państwo na które elementy warto zwrócić szczególną uwagę. Rozmiar ma znaczenie Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim to, aby kominiarka do biegania posiadała odpowiedni rozmiar. Jeżeli istnieje taka możliwość to warto dokonywać zakupu w sklepach stacjonarnych, w których to istnieje możliwość przymierzenia kominiarki. Osoby, które dokonują zakupu online, powinny najpierw zmierzyć dokładnie obwód głowy. Każdy sklep internetowy udostępnia tabelę rozmiarów, dzięki której będzie można zamówić idealny rozmiar kominiarki.  Jakość szwów Jeżeli kominiarka do biegania posiada szwy, to pamiętać należy o tym, że powinny być one płaskie. Niestety wystające szwy mogą wbijać się w skórę twarzy przez co znacząco pogorszy się komfort biegania. Najbardziej komfortowe są nowoczesne kominiarki o płaskich szwach, które nie podrażniają skóry i nie powodują otarć.  Jaka waga? Z praktycznego punktu widzenia im lżejsza kominiarka do biegania tym lepiej. W trakcie każdej aktywności fizycznej warto zadbać o to, aby odzież sportowa była jak najlżejsza. Każdy dodatkowy gram utrudnia trening i pogarsza wyniki. Na wagę kominiarki powinny zwracać uwagę nie tylko…